Spinning/ core
I dag har varit en intensiv dag!
Tränade på gymmet i förmiddags, blev armar, axlar och bröst:) var själv till en början med men efter en liten stund skrämde någon slag på mej! Inte lätt att hålla koll på allt samtidigt som favorit musiken i öronen:)
Där efter var jag hemma om hos Louise och drack lite te och snakade skit, och innan kvälls passet blev det en tur till an.
Kvälls passen blev spinning/ core. Jag börjar verkligen känna att jag blir starkare och få bättre kondis:) med dagens pass var grymt roligt:)
Nu ska jag sova!!!
Go natt på er:)
Träningsveckan:)
Hej alla underbara
Har en Intensiv träningsvecka!
Idag( måndag) promenad med Annelee och den svarta faran Jack.
Tisdag: ett pass på gymmet på förmiddagen och spinning/core på go och gla på kvällen
Onsdag: spinning på go och gla
Torsdag: styrka på go och gla
Fredag: spinning/ core
Lördag: vilodag
Söndag: power Walk
Älskar min träning:)
